-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в чего-ты-хочешь

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 22674


Укрепляем мышцы живота и бёдер

Среда, 17 Августа 2016 г. 09:47 + в цитатник

Укрепляем мышцы живота и бёдер

Ну кто ж не знает, что спортивные нагрузки нужны ВСЕМ. Все знают, одобряют и поддерживают. Вот только занимаются  регулярно не все, включая меня. А заниматься необходимо. Нашла лёгкие, в смысле достаточно простые упражнения, и в очередной раз дала  себе слово - выбрать и повторять. Делюсь

Техника упражнений этой картинки под катом: укрепляем внутреннюю сторону бёдер

 

4045361_1_12 (547x164, 26Kb)

2.

А тут сразу весь комлекс. Весьма результативный кстати.

4045361_40e9241bc5c5c78074478f40b9f54ea4 (564x570, 41Kb)

 

+три комплекса упражнений + упражнения вдвоём с малышом>>>
Рубрики:  для красоты/физминутка

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 9 пользователям

Будущим мамам модные наряды

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 16:44 + в цитатник

Будущим мамам

модные наряды. Моделируем для себя и шьём.

4045361_c09c3a342f395b27d3ec147e30163dcf (548x552, 51Kb)

2.

Просто прелесть

4045361_c1bbc9476f4cadfff573cb74f6f63697 (448x666, 27Kb)

гардероб для будущих мамочек + схемы, советы>>>
Рубрики:  мода

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям

Переделки: вечная тема для вдохновения

Среда, 27 Июля 2016 г. 16:00 + в цитатник

Переделки: вечная тема для вдохновения

Сегодня в нашем объективе - футболки, майки, толстовки. С их помощью можно стильно обновить гардероб.

4045361_afd2d2e27d568884f8d33326e50ca24a (564x419, 129Kb)

Элегантная идея. С вышивкой на рукавчиках. Крестиком, между прочим

4045361_97f45f6e8f353da6bab16fc2eb8db290 (520x412, 89Kb)

3.

Из футболки, добавив кусок красивой ткани, можно сотворить прелестное платьице. Размер не имеет значения

4045361_301cd7dc3615b09c2de32f1f74bdc8b6 (564x582, 117Kb)

>>>
Рубрики:  переделки/Футболки

Метки:  


Процитировано 110 раз
Понравилось: 29 пользователям

Советы вязальные и пара схем для сумок

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 16:49 + в цитатник

Советы вязальные и пара схем для сумок

Возможно, что-то из того, что сейчас прочитаете-увидите, давно известно. Особенно тем, кто  долго и умело вяжет. Но ведь есть и такие среди нас, кто только начинает :-)

Способ, которым можно аккуратно окрасить пряжу нерегулярным узором или полосами

4045361_345943b4c40ef44372112bc9f7507de5 (500x675, 125Kb)

2.

Удобное и простое приспособление, которое позволяет быстро найти нужную строку повторяющегося узора

4045361_23822cf74765d794e2894cde3dea954e (504x378, 130Kb)

незаметно соединить нити, вязать из центра клубка, распрямить пряжу, схемы, приспособления, советы>>>
Рубрики:  СОВЕТЫ

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 21 пользователям

Шьём удобный рюкзак

Среда, 20 Июля 2016 г. 08:57 + в цитатник

 

Шьём удобный рюкзак

Идея принадлежит моей очень взрослой коллеге, она и подвигла меня на поиски выкройки. И правда, носить даже на одном плече сумку типа рюкзак много удобнее и легче, чем тяжёлые пакеты в руке. Особенно, когда идёшь по магазинам, пополняя запасы: бутылки, банки, овощи никогда не бывают лёгкими 

Будем выбирать и шить самый удобный рюкзак. Для себя

4045361_967134de9653e25affee88a8d6e9e191 (376x544, 85Kb)

Как видите и ткани - разные, и назначение рюкзаков - разное.  

4045361_72b7ec5a85be20b039c576030fa90467_1_ (564x631, 67Kb)

Размеры рюкзака выбираем в зависимости от того, куда с ним чаще ходить будем: в магазин/рынок - попроще, на дачу - основательней. Главное, на мой взгляд, заднюю часть любого рюкзака проложить мягкой прокладкой, чтобы спине было комфортно 

рюкзаки: варианты, схемы и выкройки>>>
Рубрики:  шитьё/СУМКИ, ЧЕХЛЫ

Метки:  


Процитировано 82 раз
Понравилось: 16 пользователям

Для дома и дачи: уютные мелочи своими руками

Четверг, 14 Июля 2016 г. 10:46 + в цитатник

Для дома и дачи: уютные мелочи своими руками

Нам часто не хватает времени на домашние мелочи. Без которых можно, конечно, обойтись, но не нужно. Потому как именно эти тряпочные штучки придают жилью очарование и рассказывают об умениях и заботливости хозяйки.  Не верите - проверьте!

Вот панно. Где есть и печворк, и строчки, и цветочки йо-йо. 

4045361_aebd0d3aaa2449c0d69cece0b56efb2f (480x640, 157Kb)

2.

Тканевые мешочки для полиэтиленовых пакетов - прилично и симпатично. Печворк и аппликация

4045361_ea82f7e5d3753d5c092b5b235ae5edb8 (442x700, 158Kb)

3.

Отдельная песня - коврики. Они такие разные и своеобразные, хочется сейчас же взять и сделать ещё один. Чтобы было :-)

4045361_cdf4e31ac8636304572ce190340bd259 (436x575, 140Kb)

коврики, фартук для урожая,карман для мелочей, схемы и выкройка>>>
Рубрики:  поделки/ПРОСТЫЕ идеи

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 16 пользователям

Клубничные булочки. Ленивые, но красивые

Среда, 06 Июля 2016 г. 15:49 + в цитатник
 
 
Клубничные булочки. Ленивые, но красивые
 
Время ягодное в разгаре. Можно печь пироги, булочки и проч. съедобные прелести.  Вид у этих булочек-пирожков очень уж аппетитный - надо пробовать! Лучшие летние рецепты - быстрые рецепты! 
4045361_26b6590c3baff599cc0da1cbe9894e51 (465x700, 291Kb)
 

клубничные пироги-булочки. Рецепт>>>
Рубрики:  вкусности

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Летнее арбузно-ягодное великолепие

Пятница, 01 Июля 2016 г. 08:05 + в цитатник

Летнее арбузно-ягодное великолепие

Люблю это всё. И вам рекомендую, например, как десерт для праздничного стола

Арбуз, ягодки разные, орешки + взбитые сливки

4045361_arb0 (394x396, 75Kb)

2.

Пицца! Фруктово-ягодная.

Один арбуз (лучше бессемянный, говорят такие есть), пара бананов, 1/2 стакана черники и чашка земляники.

А впрочем, для нас ведь главное - идея.  Но кое-какие подробности есть под катом

4045361_7fbdcfff4892790af0516bcf7d7215da (564x564, 60Kb)

торт из арбуза, пицца, арбуз-желе>>>
Рубрики:  вкусности

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 6 пользователям

Подержи себя за палец - тревога пройдёт

Среда, 22 Июня 2016 г. 18:35 + в цитатник
 
Подержи себя за палец - тревога пройдёт
 
Удивительное - рядом!  Для тех, кто знает приёмы рефлексотерапии. А потому ЭТО стОит  запомнить, потренироваться и использовать. Для себя 
Картинка многоговорящая потому и такая разноцветная.  Чтобы легче запомнить
 
4045361_12316124_715530841880028_4785672629668918659_n (700x367, 33Kb)
 
Каждому из нас бывает плоховато: и чувствуешь себя как-то не очень, и болит вроде что-то, и на сердце как-то неспокойно. Таблетки глотать не хочется... потерплю немного, само пройдёт. И ЗРЯ! Избавиться от боли и нужно, и можно - с помощью  рефлексотерапии.
 

страх, раздражительность, тревога, неуверенность в себе, помогаем себе сами>>>
Рубрики:  Разное - интересное/надо знать

Метки:  


Процитировано 55 раз
Понравилось: 20 пользователям

Это русский язык, детка

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 17:17 + в цитатник

Это русский язык, детка!

Богатый и могучий, наш с тобой язык. Говорить по-русски правильно совсем не просто, зато красиво, достойно и элегантно (тем, кто понимает о чём я)! 

Правильно ставить ударение помогают стихи - примитивные, конечно, но вполне запоминаемые

4045361_13427914_1054645141290577_6881592266293812849_n (700x507, 213Kb)

правильные ударения в русском языке>>>
Рубрики:  Разное - интересное/надо знать

Метки:  


Процитировано 328 раз
Понравилось: 95 пользователям

Нескучное мужское занятие

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 17:51 + в цитатник

Нескучное мужское занятие

Для тех, у кого время есть. И желание сделать что-то для дома или дачи из того, что под рукой. Например, плечики или крючки-вешалки

Из плечиков можно сделать даже полочку. Причём весьма приличную (если из новых),  из старых - тоже 

4045361_97a39cdcb2c5ae30bb4f2a3ea976baca (306x280, 15Kb)

2.

4045361_vehs (234x377, 0Kb)/4045361_vehs (234x377, 39Kb)

вешалка и абажур из плечиков, полки для обуви и резиновых сапог>>>
Рубрики:  поделки/Мужская работа

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 12 пользователям

Про детали. Модные

Суббота, 18 Июня 2016 г. 09:12 + в цитатник

Про детали. Модные

крупным планом, конечно.

Вот тенденция для юбки. Платья с такой юбкой тоже есть, силуэт прямой

4045361_5d377ebbb2a48a04b0885ed9e21b4b84 (269x600, 23Kb)

Не пугайтесь большого выреза - речь не о нём  -  я только о деталях яркого цвета на чёрном. От Армани. Согласитесь, второй такой же лацкан - уже перебор 

4045361_Chm0d7mVEAAv112_1 (524x700, 104Kb)

блузки, платья, футболки, юбки, пара схем простого кроя>>>
Рубрики:  мода/одежда:детали крупным планом; БОХО

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 13 пользователям

Очаровательное детское

Четверг, 09 Июня 2016 г. 18:40 + в цитатник

Очаровательное детское 

Девичье в основном. Прелестные наряды. Просто глаз не отвести  

Не смогла пройти мимо - такие славные вещицы! Кстати, некоторые не сложно повторить, берите на заметку!

4045361_e3bfc19a0138b5bcd8c3a7a6a3409dc9 (550x652, 57Kb)

Воротник- бант

4045361_c754b431e9689fbff8f01557882ae5e8 (400x600, 29Kb)

прелестный сарафанчик

4045361_6db40eb26520ea1aade14ff154b56127 (449x700, 46Kb)

детская мода: платья, сарафанчики, брюки модных фасонов>>>
Рубрики:  Детское

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 15 пользователям

Связать коврик крючком

Среда, 01 Июня 2016 г. 16:50 + в цитатник

Связать коврик крючком

Многообразие вязаных салфеток позволило сообразительным рукодельницам связать по их образцу коврики.  И ведь впрямь отличная мысль, очень уж нежные и оригинальные коврики получаются. Всем, кто умеет держать в руке крючок - рекомендую

Это, конечно, салфетка

4045361_salf (561x562, 280Kb)

а вот и коврик, который очень напоминает салфетку. И весьма украшает интерьер, не правда ли?

4045361_a230a20cec2d4aa1cd09c2da55500f87 (424x640, 135Kb)

коврики и  салфетки крючком, советы, схемы, мастер-класс>>>
Рубрики:  вязание

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 14 пользователям

Куклы ростовые

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 06:55 + в цитатник

Куклы ростовые

У меня вот такие куклы (ростовые) уже давно ждут своей очереди для  вам показать. Смотрите какие расчудесные. Конечно, таким место в витрине, а если сделать их поменьше (ростом), то и на столике им понравится. 

На фото ниже - скульптуры кукольные. Из папье-маше. 

4045361_4dd29b03f24497f588845e9831915bf0 (343x700, 29Kb)

И такие скульптуры, и куклы ростовые делаются, как я поняла, похожими способами, приёмами и средствами. 

ростовые куклы и тайны их создания>>>
Рубрики:  поделки/ПАПЬЕ-МАШЕ

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 13 пользователям

Про петли, пуговицы и аккуратные уголки

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 17:30 + в цитатник

Про петли, пуговицы и аккуратные уголки

Определённо это способ обновить блузку-рубашку-халатик  И только креативная личность могла придумать так пришивать пуговицы! Можно повторить картинку и получить, например,  салфетку под горячее

4045361_69cff9b6fdfb7687b44d41b511869d9b (490x490, 153Kb)

2.

А  Koos van der Akker вот такие замечательные петли придумала для льняной одежды.  В случае такого решения, как я понимаю, укреплять  место петли нет необходимости 

4045361_47fa44fd43b33e84e3d605a0116a29d3 (214x320, 17Kb)

как пришить пуговицу, обметать вручную петли>>>
Рубрики:  шитьё/ПРОСТО и БЫСТРО

Метки:  


Процитировано 63 раз
Понравилось: 35 пользователям

А не сотворить ли нам шедеврик...

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 18:08 + в цитатник
А не сотворить ли нам шедеврик...
 
Интерьерный. Типа картину.  Да, чтобы вписалось наше полотно точно в  нашу же комнату: и по размеру, и по расцветке. И чтобы собственный глаз радовало, и окружающих удивляло, ибо всё сделанное своими руками всегда находит восторженные отклики.
 
А потребуется нам для творчества совсем не много:  холст (его можно купить в магазине) или что-то его напоминающее, малярный скотч, акриловые краски, кисть. И терпение :-)
 
4045361_5d4f798b015382c237574bb0bfd451d0 (564x375, 30Kb)
canadianhomelove.blogspot.ca
2.
На etsycom есть такой шедевр для тех, кто любит цветочные мотивы. Заметьте, очень простые цветы, но стильные - одуванчики
 
4045361_c24dfb2acad2cdbdc18a3c3c1da650ca (375x566, 24Kb)
 

простые полотна собственными руками+ 4 мастер-класса>>>
Рубрики:  декор/САМА СЕБЕ ХУДОЖНИК

Метки:  


Процитировано 57 раз
Понравилось: 25 пользователям

Потрясающая вышивка руками художника

Вторник, 03 Мая 2016 г. 07:04 + в цитатник

Потрясающая вышивка руками художника

Человек прекрасен и тем, что всегда что-то придумывает, совершенствует, сочиняет - он всегда в поиске и в этом смысл жизни творческой личности. Работы ниже меня несказанно удивили, ошеломили и восхитили. Их автор - Izziyana Suhaimi - сингапурская художница. Она рисует карандашом и акварелью, а потом украшает свои творения, вышивая отдельные детали. И получается очень тонко, проникновенно, тепло и радостно. Конечно, это - искусство, которое очаровывает и вдохновляет. Смотрите сами

И кажется всё простым и понятным. Я сейчас о технике. Уметь бы ещё рисовать... Но ведь можно попробовать вышить чёрно-белые фотографии, если очень захочется попробовать.

4045361_izziyana1_2 (640x433, 188Kb)

2.

4045361_tumblr_m1u15aFK6S1qburp2 (500x696, 332Kb)

вышивает художник>>>
Рубрики:  поделки-рукоделки/идеи для себя любимой

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

о вкусном и сытном - о бутербродах

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 17:36 + в цитатник

О вкусном и сытном - о бутербродах...

Хотела добавить завтраке, но... у всех свои на завтрак взгляды. А я вот такое, что на картинке ниже, предпочитаю брать с собой на типа обед

4045361_c6c15bcae53cfb4ff933aa9a1f29844e (298x403, 26Kb)

Цельнозерновой хлеб (у нас он продаётся уже ломтиками), нежирный сыр Моцарелла, нарезанный толстыми ломтиками помидор, белый лук кольцами, бекон (по желанию!), зеленый лук (для красоты). 

завтрак с беконом, мини-пиццы, взбитое яйцо, форма для выпечки >>>
Рубрики:  вкусности

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 12 пользователям

кожа:подарки, швы, ручки для сумок

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 10:41 + в цитатник

Кожа: подарки, швы, ручки для сумок

И, конечно, некоторые хитрости.

Вот этот чехол для бутылки кажется мне отличным мужским подарком. Начинающим сшить не просто, зато кожникам идея.   

4045361_eb1a6fd35cde885c070d522e38d12191 (368x700, 130Kb)

Пригодится тем, кто занимается разными столярными делами - напёрсток

4045361_a4085f6c69e5341c9f988db34d8605eb (480x480, 99Kb)

что сделать из кусочков кожи>>>
Рубрики:  кожа

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 31 пользователям

Поиск сообщений в чего-ты-хочешь
Страницы: 155 ... 150 149 [148] 147 146 ..
.. 1 Календарь